• Agunas reflexiones del Dr. Moshé Feldenkrais



  • "La vejez comienza cuando una persona se autoimpone restricciones para formar nuevos patrones corporales. Primero selecciona ciertas actitudes y posturas que encajan en una supuesta dignidad. Del mismo modo rechaza determinadas acciones como estar sentado en el piso o saltar, que pronto se convierten en verdaderas restricciones. Retomar y reintegrar estas acciones tiene un efecto marcadamente rejuvenecedor, y no solamente en el cuerpo sino en toda la personalidad."



  • "Un buen uso de sí, permite un buen ejercicio de nuestras facultades."



  • "Lo que me interesa no son cuerpos flexibles sino mentes flexible.s"



  • "Movimiento, sensación, emoción y sentimiento, son aspectos de una misma constelación. Cuando uno de ellos se mueve, se mueven también los demás."



  • "La gente puede aprender a moverse y caminar y estar de pie de manera diferente, pero han renunciado porque piensan que es demasiado tarde, que el proceso de crecimiento se ha completado, que no pueden aprender algo nuevo, que no tienen el tiempo o la capacidad. No tienes que volver a ser un niño para poder funcionar correctamente. Puedes, en cualquier momento de tu vida, reinventarte a ti mismo. Puedo convencerte de que no hay nada permanente o compulsivo en tu sistema, salvo que tu creas que sí."



  • "La libertad tiene que ver con la posibilidad de tener opciones."



  • "No es cuestión de cambiar, es cuestión de llegar a ser, conocerse más uno mismo, y usarse a uno mismo. De tal modo que no hay arrepentimientos, por lo que no se ha hecho en el pasado o por lo que vendrá en el futuro. Significa que uno se siente como se siente un árbol en el campo que es parte de la naturaleza. El árbol por sí mismo no sobrevive. La tierra sin árboles no puede vivir. Y un ser humano debería sentirse de la misma manera. Que es parte de este mundo."



  • "El movimiento es vida. La vida es imposible sin movimiento."



  • "Voy a ser vuestro último profesor. No porque vaya a ser el mejor que jamás hayáis encontrado, sino porque vais a aprender a aprender. Cuando lo hayáis aprendido os daréis cuenta de que no hay profesores, que sólo hay personas que aprenden y personas que aprenden a facilitar el aprendizaje".






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