✨Mujer trabajadora y emprendedora✨, ¿Cuánto tiempo de tu día a día empleas para organizar tu trabajo, tu casa, la familia…? Y, ¿Cuánto tiempo dejas para pensar en ti?

Seguro que nada o muy poco.😔 A través de la propuesta de La Bajera puedes formar parte de la semana “SER EMPRENDEDORA Y NO MORIR EN EL INTENTO”.

💯Desde Aire Feldenkrais Pamplona te invito a que te regales un tiempo para ti: un tiempo para escucharte, para cuidarte a ti misma porque si no lo haces tú, nadie lo va a hacer por ti. Comenzamos ayer desde el espacio de @mariamorrás con una grupo maravilloso. 📍Pero si no estuviste, te espero nuevamente el jueves.

A través del método Feldenkrais conocerás una manera de poder ganar calidad de vida y bienestar en tu día a día. Podrás comprobar como mejorando tu movimiento te sentirás mejor, más libre. De esta forma podrás enfrentarte a tu día a día, a tus obligaciones profesionales y personales de una forma más agradable y placentera.

Cuidando tu cuerpo y tu mente, encontrarás beneficios como:
✅ Aliviar dolores o evitar que aparezcan
✅ Mejorar tu postura, equilibrio, coordinación y flexibilidad.
✅ Rebajar niveles de estrés / ansiedad
✅ Mejorar las actividades cotidianas como andar, correr, subir escaleras, coger a tu hijo/a, conducir…

Te espero. Respira Aire Feldenkrais.🌺