AIRE FELDENKRAIS

BENEFICIOS GENERALES

Elimina o alivia tensiones que mejoran los dolores y problemas musculares y articulares haciendo nuestros patrones más eficientes.  

Ayuda a realizar las actividades del día a día (sentarse, levantarse, subir y bajar escaleras...) de una forma más eficaz y con menos esfuerzo.  

Mejora el equilibrio, la coordinación, la postura, la flexibilidad y la organización de nuestros movimientos.  

Ayuda a eliminar malos hábitos para prevenir lesiones o mejorarlas.

Beneficios Feldenkrais
Beneficios Feldenkrais

BENEFICIOS PARA TU MENTE

Mejora la autoimagen.

Rebaja los niveles de estrés o ansiedad.

Estimula la imaginación y la creatividad.

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