Elimina o alivia tensiones que mejoran los dolores y problemas musculares y articulares haciendo nuestros patrones más eficientes.
Ayuda a realizar las actividades del día a día (sentarse, levantarse, subir y bajar escaleras...) de una forma más eficaz y con menos esfuerzo.
Mejora el equilibrio, la coordinación, la postura, la flexibilidad y la organización de nuestros movimientos.
Ayuda a eliminar malos hábitos para prevenir lesiones o mejorarlas.
Mejora la autoimagen.
Rebaja los niveles de estrés o ansiedad.
Estimula la imaginación y la creatividad.
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