Hay movimientos que suceden sin darte cuenta. Y una respiración que te acompaña todo el día sin que apenas la escuches.
¿Qué descubres cuando les prestas atención?
UN CUERPO, DOS CAMINOS
Movimiento & Respiración
El sábado 24 de octubre, Cristina Del Pozo e Inés López nos unimos para compartir una mañana de Feldenkrais y Respiración Funcional Consciente en el Espacio Ainhoa Iturgaiz – Sarriguren.
Dos maneras de acercarte a tu cuerpo, explorar tus hábitos y descubrir nuevas posibilidades.
Con Cristina, una sesión de Feldenkrais: movimientos suaves y exploraciones guiadas para descubrir cómo te mueves y aliviar tensiones ganando libertad.
️ Con Inés, una sesión de Respiración Funcional: conocer cómo respiras y practicar recursos sencillos que puedas llevarte a tu día a día.
☕ Entre ambas, una pausa para conversar y disfrutar de café, infusiones y un pequeño picoteo, con la colaboración de MOKA.
No necesitas experiencia previa. Puedes venir con curiosidad y ganas de dedicarte esa mañana.
Sábado 24 de octubre
De 10:00 a 13:00h
Espacio Ainhoa Iturgaiz · Sarriguren
50 € por persona, con las dos sesiones y el café con picoteo incluidos.
Grupo reducido · Plazas limitadas
Reserva tu plaza por WhatsApp:
669 22 42 45 / 686 91 82 12
¿Nos vemos allí?